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fratz&co Ausgabe 02 2016

Wunschfigur? Nach der Schwangerschaft für viele ein schwieriges Thema Baby fratz&co 02/2016 35 Fotos: Dean Drobot / NotarYES - by Shuttersock.com ✽Das Baby ist da, stellt unser Leben auf den Kopf und nimmt unsere gesamte Aufmerksamkeit ein. Und dennoch ist jetzt der Moment, um auch uns selbst Gutes zu tun – sonst könnte sich der Mangel an Entspannung, an Energie und an körperlicher Fitness bemerkbar machen. Nicht nur für die Mamas selbst, sondern auch für die Kleinen. Stress ist im Alltag mit Kindern unvermeidlich, das kann Mamas und Papas ganz schön Kraft kosten. Neue Wenn frisch gebackene Mamas nach der Geburt von der Wunschfigur träumen, heißt es: Mit der nötigen Motivation und dem richtigen Programm können Fitness-Wünsche wahr werden. Denn dem Training steht auch mit Kids nichts im Wege – außer vielleicht: der innere Schweinehund! Text: Marion Breiter-O‘Donovan


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